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你有甜食依赖症吗

2020-01-05

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你有甜食依赖症吗

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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无论是下午倦怠时光,还是周末与三五好友相聚,亦或是宅在家里做沙发土豆,甜食永远都是我们的“好朋友”。然而,美国佛罗里达大学助理教授爱维娜展示的研究报告证明,“人类会像染上毒瘾一样,对甜食上瘾”。

食用毒品可以促进脑部产生愉悦感,减少负面情绪。而摄入大量的糖则可以让脑部产生新鲜感及饱腹感,人类摄入糖类食品后产生的快感以及依赖性,不仅与毒品上瘾相似,而在戒断糖类食品时产生的肌肉颤抖、情绪焦虑以及精神抑郁的症状,也与戒断毒品时相近。研究还显示“高糖大鼠” 在戒断糖二周后,再次摄入糖时,量剂反而比以前加大了,这与戒毒后复吸的毒品量越来越大也极其相似。

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